![Полезные завтраки: 25 утренних рецептов | Аргументы и Факты Рецепты быстрых завтраков](https://www.edimdoma.ru/data/ckeditor_pictures/22933/content_fotolia_93297714_subscription_xxl.jpg)
Идеальный завтрак: вкус+польза
Доброе утро точно начинается с завтрака. Он дарит бодрость, заряжает на в начало дня и даже помогает сбросить лишний вес. Что приготовить на завтрак вкусного и полезного?
![1. Овсяноблин Рецепт быстрого завтрака на скорую руку](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2019-06/1561366770_50-receptov-zavtraka-na-skoruyu-ruku.jpg)
![Без лишних калорий 6 рецептов быстрого и вкусного завтрака на скорую руку](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/02/15/2878566/tn/zavtrak-iz-tvoroga.jpg)
![Сезонное меню Что приготовить на завтрак](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-8e743644d5495c77fb2c9c03fe54c655.jpg)
![Готовим на скорую руку: семь быстрых и вкусных завтраков Сытный завтрак на скорую руку за 10 минут рецепт с фото пошагово](https://topfood.club/uploads/recipes-small/3665.jpg)
![Фруктовое пробуждение Десять быстрых и полезных завтраков, от которых не поправишься](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/30/07/2000752_10738-640x480.jpg)
![Творог с семечками, тахини и медом 10 быстрых и полезных завтраков для всей семьи. Лайфхаки для мамы](https://i.ytimg.com/vi/TRWmkjsCPcg/maxresdefault.jpg)
![1. Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке Готовим на скорую руку: семь быстрых и вкусных завтраков](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/02/15/2878566/tn/obzharivaem-lepeshki.jpg)
![Для нее и всех, кто на диете Вкусные и полезные завтраки: 9 идей на скорую руку](https://mrdjemiuszero.com/upload/medialibrary/71a/71aa6a3cdcc48f8a080954a2b31394dc.png)
![Ingredients Когда на завтрак только 10 минут: 6 идей, что приготовить](https://i.ytimg.com/vi/ureEinNbIQo/maxresdefault.jpg)
![Какой завтрак можно назвать полезным? Быстрые завтраки на скорую руку](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/0477/20477-ed4_wide.jpg?1631191139)
![На пользу фигуре 10 вкусных блюд на завтрак за 10 минут](https://i.ytimg.com/vi/XoXCtYYkP80/maxresdefault.jpg)
![Для него и всех мясоедов Быстрый завтрак](https://gutaclinic.ru/upload/iblock/10d/10df7477839b7164099f69f7d67b5987.jpg)
![2. Классический рецепт творожной запеканки Вкусные и быстрые рецепты завтраков](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/379/big_378723.jpg)
Сложно представить, но завтрак превратился в обязательный во всем мире утренний ритуал только в XVIII веке, когда бешеный ритм жизни обязал людей, занятых на производствах, стремительно развивающихся в условиях индустриальной революции, принимать пищу перед долгим рабочим днем, чтобы буквально не упасть от усталости к вечеру. С тех пор про завтрак не забывают ни в какой стране: в Британии принято завтракать традиционной овсянкой, тостами с джемом и сваренным вкрутую яйцом, в США — крепким кофе и кукурузными хлопьями с молоком, в Греции каждое утро начинается с кофе и национальной выпечки, а в Японии — с мисо-супа и маринованных овощей. Завтраки разных стран можно сравнивать бесконечно. Они все очень разные и вкусные, но только вам решать, какая кухня идеально подойдет для вашего начала дня. Самое, пожалуй, главное требование к завтраку во всем мире — он должен быть быстрый и в то же время сытный.
- 2. Скрэмбл с овощами
- Правильный завтрак задает настроение на целый день. Порадуйте себя утром вкусным, полезным и красивым блюдом, и отличное начало положено.
- Новый день непременно нужно встречать вкусно, сытно и полезно.
- Современный темп жизни не оставляет человеку времени для того, чтобы не спеша позавтракать. Однако многие стремятся к тому, чтобы утренний перекус был не только быстр в приготовлении, но и не приносил организму вреда.
- Почему завтрак важен?
- Подборка проверенных рецептов быстрых завтраков.
- Log In.
- Идеи для завтраков и ответ на вопрос нужно ли завтракать по утрам читай в нашей статье!
- Омлет с брынзой и зеленью
- Пойдем от противного: доктора говорят, что самый неправильный завтрак — это его отсутствие.
- Сложно представить, но завтрак превратился в обязательный во всем мире утренний ритуал только в XVIII веке, когда бешеный ритм жизни обязал людей, занятых на производствах, стремительно развивающихся в условиях индустриальной революции, принимать пищу перед долгим рабочим днем, чтобы буквально не упасть от усталости к вечеру.
- Log In.
![1. Панкейки на молоке с топингами ПП завтраки для похудения - 20 полезных рецептов на каждый день](https://i.pinimg.com/736x/8f/60/38/8f6038f28fea4850d3a6e797a4c02390.jpg)
![2. Рулетики из лаваша с сыром Простые рецепты на скорую руку, быстрые завтраки от Юлии Высоцкой](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/8/4a/84aa89b2a85fd5e1007d8432319853cf.jpg)
![Вкусные завтраки – сделай сам! Рецепты быстрого завтрака на скорую руку | Вкусно и Быстро](https://i.ytimg.com/vi/I03MCdeegE8/maxresdefault.jpg)
![Десять идей для завтраков 10 быстрых и полезных завтраков для всей семьи | Статьи - Similac](https://www.edimdoma.ru/data/posts/link_images/19562/b0457722d54e179deb013eee2865dfeb.jpg)
![Быстрые завтраки на скорую руку — рецепты с пошаговыми фото и видео](https://novate.ru/files/u39567/395677454.jpg)
![6 рецептов быстрого и вкусного завтрака на скорую руку | ПРОСТО О ВИНЕ | Дзен](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2021/07/Screenshot_15-11.jpg)
![Завтрак на скорую руку: 15 беспроигрышных вариантов • INMYROOM FOOD](https://i.ytimg.com/vi/mYEhP4n72nA/maxresdefault.jpg)
![10 вкусных блюд на завтрак за 10 минут | Топ | Дзен](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/426/big_425108.jpg)
![Завтрак за 10 минут: рецепты быстрых и вкусных завтраков](https://blog.metro.ua/wp-content/uploads/2018/04/shutterstock_393676441.jpg)
Завтрак на скорую руку: 15 беспроигрышных вариантов
Если же вы торопитесь и ищете что приготовить на завтрак утром, у нас есть рецепты и идеи быстрых завтраков, собранные в отдельный раздел: быстрые завтраки. А в остальном вы найдете в этой подборке рецепты завтраков на любой вкус: от бутербродов до каш, от ПП завтраков полезное питание до весьма калорийных, но таких вкусных блинчиков. Мы собрали более проверенных быстрых рецептов вкусных завтраков. Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день. При этом многие им пренебрегают — не успевают, лень утром готовить и т.
![Полезные завтраки: 25 утренних рецептов](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/be/6be60192c23c33388df9fb59fe25af06.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/329/big_328618.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/ea/ed/91/eaed91c891b0ca5971890adeaabd8d38.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/BW7tHnJBmHo/maxresdefault.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2019/12/bystryj-240x240.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/02/frittata-made-1-1-e1580985765770.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/437/big_436562.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/Snimok-ekrana-2019-06-13-v-16.37.17_1560429454-e1560489605829-630x315.jpg)
![](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/02/15/2878566/tn/smeshaty-vse-produkty.jpg)