Диетические рецепты с кэробом
Каждый знает: сладкое портит фигуру. Однако вряд ли кто сможет полностью отказаться от десертов. Да это и не требуется, уверяют диетологи! Нужно лишь научиться выбирать и готовить десерты низкокалорийные.
Блюда из фиников
А вот есть ли сладости, которые были бы полезны для здоровья и не прибавляли лишних килограммов? Спросили об этом специалистов. Все потому, что они очень быстро всасываются в кровь и провоцируют скачки сахара и инсулина, а из-за своей высокой калорийности они могут привести к набору веса», — рассказал врач-дерматовенеролог Роман Иванов. При этом эксперт перечислил, какие сладости могут быть полезны. В их пользу и нужно отказаться от привычных конфет, пирожных и прочие десертов, дабы не появились жирные складки. В них мало калорий, при этом они очень приятные на вкус.
- Полезные свойства кэроба
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.
- Как приготовить полезные сладкие батончики: простой рецепт.
| Сухофрукты и орехи | 310 | Ваша заявка будет обработана в ближайший рабочий день. |
| Шоколадный торт | 346 | Ватрушки со сметанной заливкой, которые нередко готовят в южных регионах России, можно назвать нашим ответом знаменитым синнабонам. |
| Сезонное меню | 432 | В средиземноморских странах, таких как Испания, Кипр и Греция цареградские рожки давно и успешно используются не только в кулинарии, но и в фармацевтике. |
Побаловать себя чем-нибудь вкусненьким желают не только дети, а и взрослые. Чтобы делать это без вреда для здорового состояния организма, стоит тщательно выбирать виды десертов. Следует сразу отметить то, что любая сладость при употреблении в чрезмерном количестве приводит к набору веса. Калорийность даже самого полезного на первый взгляд сладкого десерта всегда достаточно высока. Этот факт следует учитывать тем, кто следить за фигурой и не желает стать обладателем нескольких лишних килограмм.
Похожие статьи
- Скинали для кухни в интерьере - Скинали - фото в интерьере. Фотографии готовых
- Гардеробные комнаты в квартиру - Шкафы-купе и гардеробные в Москве: изготовление шкафов
- Пошаговый рецепт домашнего кетчупа фото - Рецепт приготовления кетчупа на зиму в домашних условиях с
- Салат для тарталеток с курицей рецепты простые и вкусные