Фитнес боул с цветной капустой, брокколи и соусом карри
По внешнему виду брокколи похожа на цветную капусту, но, в отличие от нее, не образует плотного кочана, а представляет собой нераспустившиеся соцветия зеленого раннеспелые сорта или фиолетового позднеспелые сорта цвета. Можно встретить и белую брокколи. Вкус брокколи более пряный и пикантный, чем у цветной капусты. Он напоминает вкус спаржи, поэтому брокколи иногда называют спаржевой капустой. Выбирать брокколи лучше на ощупь и по запаху: нужно брать овощи с сизо-зеленым, даже немного лиловатым оттенком соцветий. Бутоны должны быть плотно закрыты, начинающие цвести или желтоватого цвета говорят о том, что капуста перезрела.
Рецепты из брокколи
Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной закуски из капусты брокколи. Капуста брокколи по-корейски готовится очень просто и быстро, получается нежной, вкусной, сочной и яркой.
- Автор: Мария Илкина, Кулинарный редактор Food.
- Брокколи или спаржевая капуста — простой и доступный овощ, с огромным количеством полезных веществ.
- Салат из цветной капусты и брокколи. Простой, пошаговый рецепт с фото, как приготовить.
- Теплый салат из паровой капусты брокколи Цинчжэн силаньхуа — это вкусное китайское блюдо, которое готовится буквально за 10 минут.
- Паста Птитим жемчужная из твердых сортов пшеницы, Ярмарка, г. Суп с лапшой, Готово!
- Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи.
- Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную.
- О пользе брокколи написано немало. Конечно, есть счастливчики, которые могут ежедневно есть брокколи на пару и восхищаться вкусом.
- Здоровая пища является залогом долгой и полноценной жизни.
4 вкусных и необычных блюда из брокколи — просто и невероятно вкусно
Еще один вариант вкусного и полезного салата с капустой брокколи. Такой салат очень легкий, витаминный и, конечно же, вкусный. Он замечательно подойдет, как на каждый день, так и на праздничном столе будет смотреться ярко и привлекательно. Этот легкий салат с брокколи идеально подойдет для тех, кто следит за своим питанием. Ну, а если в этом салате заменить сыр фета на растительный сыр тофу и приготовить заправку на основе растительного масла, то этот салат прекрасно разнообразит и постное меню.
.jpg?1668781858)
