Блюдо на пароварке рецепт

Ялорис Поваренок 8 уровня. Удивилась, когда подруга сказала, что не знает, что делать с подаренной пароваркой. В ней же можно готовить столько вкусных и полезных блюд! Особенно сейчас, летом, когда много свежих овощей, а жара не располагает к долгому стоянию у плиты.

Блюда в пароварке

Продукты, приготовленные на пару, сохраняют все витамины и микроэлементы, а также свой натуральный цвет и форму. Такие блюда лучше употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Паровая еда будет особенно полезна детям, пожилым и беременным. Картофель — 5—6 шт. Картофель очистить, залить холодной водой, посолить, отварить до готовности, потолочь.

Здоровая еда из пароварки: 13 рецептов приготовления пищи на пару

Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна. Она сохраняет натуральный цвет и вкус продуктов без потери витаминов и микроэлементов, а мясо, рыба и овощи не теряют влагу и получаются сочными. Кроме того, блюда, приготовленные на пару, считаются низкокалорийными, поскольку они не жарятся в масле. Если кто-то из вашей семьи вынужден соблюдать диету по медицинским показаниям или для похудения, готовьте еду на пару, и тогда никому и в голову не придет, что его в чем-то ограничили.

17 полезных блюд, которые можно приготовить в пароварке

Главная Рецепты Рецепты для пароварки. Поделись рецептами с друзьями! Нет аккаунта?

Похожие статьи

• Полезный вкусный питательный завтрак - Рецепты вкусных и полезных блюд для завтрака с фото
• Рецепт блюда марийской национальной кухни
• Приготовления кролика пошаговое фото - Горячие блюда из кролика, зайца - рецепты
• Украшение в голову идеи новогоднего подарка своими руками 2024 - Идеи оформления новогодних блюд и з