Сицилийский салат из сельди, лука и апельсинов
Делюсь рецептом одного из любимых сыроедческих салатов. Подобные блюда можно использовать в практиках детокса: помимо большого количества витаминов, минералов и других важных микроэлементов, они очень богаты клетчаткой и способствуют усиленной перистальтике кишечника. Особенность салата - это цветная капуста, очень полезный овощ семейства крестоцветных содержит противораковое вещество сульфорафан , который мы привыкли употреблять в приготовленном виде. В этом блюде она будет сырая, но так как её вкус нейтральный, то апельсин, гранат и зелень в составе сделают салат не только полезным, но и очень вкусным. У меня был апельсин с красной мякотью, но вы можете взять любой.
Салат из говяжьего языка с апельсинами. Праздничный рецепт салата. Вкусная закуска
Общеизвестно, что железом богаты красное мясо телятина, говядина, мясо индейки, курицы, кролика , морепродукты, яйца, печень, бобовые, семечки и орехи, зеленые овощи шпинат, капуста. Но если объединить любой из этих продуктов в одном блюде с правильным спутником, всасывание и усвоение железа станет в несколько раз лучше! Предлагаем вам несколько таких грамотно составленных рецептов. Язык говяжий — г, помидор — 5 шт. Язык отварить в подсоленной воде, затем обдать холодной водой и снять шкурку.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
